Subir n'est plus une option pour toi,
tu souhaites te réconcilier avec ton passé et qui tu es, te créer de solides fondations intérieures, et vivre ta vie depuis un espace de souveraineté, de liberté et de paix ?
Tu es au parfait endroit !
Et si la clé n’était pas dans ta tête … mais dans ton corps ?
Tu n’es pas incapable ni faible. Tu n'es pas "trop" ou "pas assez". Tu n’es pas un extraterrestre, ni une cause perdue !
Tu te protèges juste beaucoup parce que tu as souffert beaucoup ...
Et ton corps, lui, s’en souvient !
Il t’envoie quotidiennement des signaux et essaye de se défendre comme il peut. Parfois en se figeant, en luttant, en fuyant, et parfois en réagissant de manière automatique et incontrôlable, en te maintenant dans les mêmes schémas depuis des années.
Les conséquences ? Tu dois les connaître ...
Hypercontrôle, déprime, angoisses, culpabilité, honte, stress chronique, comportements addictifs, hyper-réactivité, dépendances, manque de motivation, procrastination, auto-sabotage, perte de confiance, mauvaise estime de toi, montagnes russes émotionnelles, incapacités à poser tes limites et t'affirmer, relations conflictuelles ou superficielles, besoin de validation extérieure, attentes, etc.
Et aussi peut-être : maux physiques et maladies.
En réalité, ton corps essaye de te maintenir en vie comme il peut. Il se protège des nombreuses insécurités et situations passées qu'il ne veut plus revivre, et c'est normal.
Mais ces mécanismes de survie ne s'envoleront pas comme par magie, et j'imagine que si tu es là, tu le sais :-) ! Ton corps a besoin d’être soutenu, écouté, reconnu, accueilli tel qu'il est et avec ce qu'il a vécu.
C’est par lui que passe la libération !
Si cela te parle, c'est que comme moi, tu n'as pas réussi à le faire seule. Et c'est normal, car tu as BESOIN des autres pour guérir et sortir de la souffrance : tes blessures ont été créées dans le lien, tu as donc besoin de lien de confiance, sécuritaires et authentiques pour te reconstruire et sortir du mode survie.
Et je suis là pour ça.
Cet accompagnement est pour toi si ...
-
Tu vis des montagnes russes émotionnelles, tu navigues à travers ta vie sans trop comprendre ni maîtriser ce qu'il se passe en toi ?
-
Tu te sens déconnectée de ton corps, de tes émotions et tes sensations ?
-
Tu as l'impression d'être en mode survie : tu contrôles, fuis, luttes, te bats avec toi-même et ton passé sans jamais te sentir apaisée et libre ?
-
Tu retombes toujours dans les mêmes schémas et tu finis par culpabiliser et retomber plus bas ?
-
Tu es fatiguée de jouer un rôle, de t'adapter, de faire semblant ?
-
Tu as du mal à ressentir clairement tes besoins, à poser tes limites, à t'affirmer ?
Si tu as répondu OUI à au moins un point ... cet accompagnement a été conçu pour TOI !
Si tu es ici, c'est qu'une part de toi sait que ce n’est pas une fatalité et qu’il y a une autre voie — plus douce, plus fluide, plus vivante !
Tu rêves ...
-
De profiter de ta vie avec légèreté, présence et détachement plutôt que de te protéger
-
D'être en capacité d'accueillir et traverser tes émotions sans les fuir, avec plus de fluidité et d'autonomie
-
De répondre de manière adaptée à tes besoins, sans culpabilité ni honte
-
De te reconnecter à ton corps, à tes ressentis, à qui tu es vraiment
-
De passer de la lutte, la douleur et le chaos, à la présence, la liberté et l'apaisement
-
D'enlever tes masques, et de goûter à la liberté d'être toi
TÉMOIGNAGES
Emma
Karine
Céline
J'ai décidé de consulter Betty suite à 7 ans de troubles alimentaires.
Je savais que mon trouble alimentaire n'était pas le problème, mais ce qui se passait en moi.
L'EFT a été une découverte pour moi. Une technique que je ne connaissais pas et qui m'a vraiment libérée du poids que je portais avec moi depuis de si nombreuses années.
J'ai découvert dans Betty une accompagnatrice qui écoutait, sans juger et qui savait respecter mon rythme pour avancer lentement mais sûrement.
J'ai parcouru un long chemin et mes troubles alimentaires ne sont plus un problème aujourd'hui !
Je vous conseille fortement de vivre cette belle expérience.
Merci Betty!
Tu trouveras d'autres témoignages sur Instagram.
3 piliers pour transformer durablement la douleur de ton passé en douceur et liberté intérieure
✨ ✨ Libère le poids de ton passé
Ton corps stocke des émotions et des énergies qui n’ont pas pu circuler. Il a besoin d’espace pour les laisser partir, lâcher les protections non nécessaires et accueillir la femme que tu es aujourd’hui 💃🏼
✨ Régule tes émotions naturellement
Ton corps sait déjà comment revenir à l’équilibre ! En régulant ton système nerveux avec des pratiques adaptées, les montagnes russes émotionnelles et fluctuations internes deviendront des vagues à surfer. Tu n’auras plus besoin de les subir, parce que tu sauras t’accompagner avec douceur 🌸
✨ Un soutien de haute proximité
Ce chemin demande un soutien fort et un espace sécuritaire : être vue, entendue et soutenue est indispensable pour accepter et t’autoriser à être toi 🦋
Tout est personnalisé et flexible pour que tu puisses reprogrammer ton corps à VIVRE, à ton propre rythme et en fonction des capacités de ton système nerveux.
🌀 L'alliance puissante des pratiques de libération émotionnelle, du coaching et des pratiques somatiques pour avancer durablement vers ta liberté intérieure
Breathwork (thérapie par le souffle), EFT (Emotional Freedom Techniques), pratiques somatiques, coaching, cacao cérémoniel, éducation autour du corps et des émotions, expression du corps, mouvements, ancrage, rituels …
Les outils utilisés sont flexibles en fonction des affinités et besoins de chacun.
Ton accès à ma plateforme en ligne de pratiques pour t'accompagner au quotidien inclus dans l'accompagnement.
Durant cet accompagnement, tu as accès à :
-
8 séances individuelles en visio ou présentiel à Mulhouse (1h15, sauf pour les séances de Breathwork : jusqu'à 2h30), avec un rythme d'une séance par semaine.
-
Ma messagerie privée Whatsapp 24h/24 pour te soutenir, t'accompagner dans tes défis et objectifs du quotidien, te conseiller, répondre à tes questions et célébrer tes avancées !
-
Des ressources adaptées à tes besoins via la plateforme en ligne : audio de breathwork, de visualisation, pratiques somatiques, exercices d'auto-coaching, ...
-
Les playlists des Breathworks conçues pour toi
"Parfois, le plus petit pas dans la bonne direction finit par être le plus grand pas de votre vie." Naeem Callaway
Ce qui va changer pour toi après l'accompagnement
-
Tu te sentiras plus apaisée, libre, vivante et souveraine de ta vie,
-
Tu profiteras de ton quotidien avec présence, et ta vie sera beaucoup plus douce et nuancée (plutôt que noire ou blanche),
-
Tes relations seront plus profondes et authentiques (tu n'auras plus besoin d'enfiler tes masques à longueur de temps et tu aimeras ça !),
-
Tu traverseras tes émotions avec plus de facilité, de présence et d'accueil, et sauras t'accompagner dans ton quotidien,
-
Tu te sentiras connectée à ton corps et il sera ton allié pour vivre et avancer dans ta vie,
-
Tu comprendras ton propre fonctionnement, ton corps, tes émotions, tes mécanismes de survie (et sauras comment en sortir),
-
Tu sauras te respecter sans culpabiliser, répondre de manière adaptée à tes besoins et poser tes limites,
Cet accompagnement n'est pas une pilule magique ou un effet booster de quelques mois qui te fera retomber au point de départ. Il demande de l'engagement de ta part et un investissement en terme de temps, d'énergie et d'argent.
J'ai à coeur de t'offrir les meilleures conditions possibles pour que la femme que tu es puisse éclore dans l'ouverture, la confiance, la sécurité et l'authenticité : entre nous, pas de faux semblants ni de jugements.
Je t'accueille avec douceur, honnêteté et bienveillance dans tout ce que tu es et tout ce que tu vis, je respecterai ton rythme, et t'aiderai à poser des actions justes et adaptées en direction de tes objectifs de coeur et des capacités de ton corps. On ne force rien, car le corps possède sa propre intelligence, que tu découvriras au fil des semaines (et bien au-delà !)
Alors, prête à avancer à mes côtés ?
Ce n'est pas pour toi si ...
-
Tu cherches une méthode miracle pour ne plus ressentir d'émotions ou ne plus traverser d'inconforts,
-
Tu n'es pas encore prête à t'engager sur un chemin de transformation ou à t'investir en termes de temps, d'énergie et d'argent,
-
Ton état nécessite un suivi médical.
Je suis Betty,
Coach, thérapeute et naturopathe dans la reconnexion corporelle et émotionnelle.
J’accompagne les femmes qui subissent leur passé, à retrouver l’apaisement, la sérénité et la liberté d’être elles-mêmes grâce à l'intelligence de leur corps.
J’ai passé une grande partie de ma vie à exister à travers les extrêmes, me noyant dans mes insécurités, mes blessures et mes difficultés à être au contact de mes émotions.
Je poussais mes limites, me dissociant de mon corps afin de me sentir vivante et exister. La douleur et la souffrance étaient devenues mon confort : je ne savais plus qui j'étais sans les masques que je portais et je n'arrivais pas à me respecter, alors même que je savais quoi faire.
J’ai longtemps navigué à contre-courant, sans repères ni connexion, remettant tout le temps ma responsabilité à l'extérieur par besoin de reconnaissance et d'amour.
Ma vie a retrouvé son sens et sa légèreté, lorsque je me suis reconnectée à mes émotions et à mon corps, que j'ai libéré le poids de mon passé, et que je me suis entourée de personnes soutenantes me permettant de faire grandir ma sécurité intérieure, prendre mes responsabilités, réparer mon coeur et enfin m'ouvrir à celui des autres.
Mon histoire personnelle et mon aspiration profonde à vivre en paix, libre et en lien avec le monde qui m'entoure, m'ont amenée à me former sur divers plans, qui sont aujourd'hui le terreau de mes accompagnements.