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Au cours de mon enfance, je me suis sentie rabaissée, critiquée et je ne me sentais pas à ma place.

Toute la colère, l’injustice et la déception que j’ai intériorisées ont fini par voler en éclats ; j’ai cherché à exister et à me sentir vivante par tous les moyens, j’ai poussé mes limites et brisé les interdits à la recherche constante d’adrénaline et de plaisir instantané, malsain.

J’ai fait subir à mon corps les excès en tout genre, et notamment l’anorexie et la boulimie. De nature très anxieuse et introvertie, j’ai toujours eu beaucoup de difficultés à canaliser mes émotions, et à me sentir à l'aise avec les autres : la boulimie était ma soupape et ma protection.

Ce besoin perpétuel de rechercher l’extrême, m’a progressivement mené vers l’hypercontrôle dans toutes les sphères de ma vie, et l’enfermement qui en découle. J’ai longtemps cru que seuls les extrêmes pouvaient me procurer du plaisir et me conduire au bonheur, et que pour les mériter, la souffrance faisait partie intégrante du chemin.

En quête continuelle d’être validée par les autres, j’ai tenté d’atteindre la perfection au prix de l’auto-sabotage, en me soumettant aux dictats de la société. J’oscillais entre le sentiment de déception, de frustration, de honte et de culpabilité : ce manque d’estime et de confiance en moi m’ont aussi amenée à la dépendance affective et aux difficultés relationnelles qui en découlent.

Alors que je passais mes journées à manger et compenser les calories ingérées, j’ai pris conscience que cet engrenage infernal et destructeur n’avait aucune issue et que je passais à côté de ma vie.

J’ai alors décidé d'apprendre les bases d'une bonne santé, de comprendre le fonctionnement de mon corps, des émotions, des relations.

Ce chemin de reconnexion m'a amené la guérison.

J'ai pu réparer petit à petit mes blessures de lien et développer la confiance en moi et l’autre.

Ainsi, j’ai troqué l’insécurité contre la confiance, la déconnexion contre le lien, et la recherche de l’extrême contre une harmonie dans laquelle je goûte à chaque instant la vraie saveur de la vie !

Mon parcours de formation

  • Praticienne en Naturopathie (2016-2018), IFSH, Strasbourg

  • Praticienne en Réflexologie plantaire (2018), IFSH, Strasbourg

  • Médecine intégrative (2019), ECIM, Dr Donatini, Collège Européen de Médecine Intégrative, Paris

  • HYGIE//ONE (2020), Académie de la Santé Préventive (Lisa Salis), en ligne

  • EFT 1 & 2 (Emotionnal Freedom Techniques), (2021), Noelle Cassan, en ligne

  • Accompagner et créer sa propre méthode en alimentation émotionnelle (2021), Julie Rogeon, en ligne

  • Ecole de coaching Inspire (2021), Elodie Cavalier, en ligne

  • Breathwork Holistic Breath® (2022), Inga Koller

Avant cela, je me suis beaucoup cherchée (et perdue) dans différents domaines ;-)

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