top of page
Retraite.png

4 jours pour transformer ta relation à ton corps, tes émotions et A l'autre !

Bien plus qu’une retraite bien-être, la retraite RELIANCE est un chemin de guérison de soi.

 

J’ai imaginé cette retraite comme une expérience immersive au coeur du lien, un espace de douceur, de connexion profonde et de sécurité où chaque participant.e pourra pleinement laisser son corps et son coeur s’exprimer, se libérer et se réparer en soi et dans le lien.

A mon sens, la conscience et la compréhension de notre corps, nos émotions, nos fonctionnements, et la relation qu'on entretient avec notre monde intérieur et extérieur sont la base de notre épanouissement. C'est le voyage que je te propose de faire ensemble.

Je suis convaincue de par mes expériences professionnelles et mon histoire personnelle que :

  • notre corps est un sanctuaire emprunt de nos expériences passées qui possède une énorme capacité de résilience,

  • nos émotions sont des guides à apprivoiser,

  • nos réactions sont nos protections, 

  • nos blessures de lien se guérissent avec l’Autre,

  • notre sécurité intérieure est le terreau d'une vie sereine et libre,

  • le lien est la graine d'une vie vibrante, abondante et épanouie.

 

J’ai donc très à coeur de proposer durant cette retraite, l’essence de ce qui m’a permis de transformer ma relation à moi-même, mon corps, mes émotions et à l'Autre. 

 

SE Rencontrer, s'ouvrir, Se libérer, se relier ...

Durant ces 4 jours ensemble, les participant.e.s seront accompagné.e.s et soutenu.e.s à chaque étape de ce magnifique chemin grâce à l'entraide et la puissance du groupe, pour se rencontrer, s'ouvrir, se libérer et se reconnecter avec sécurité et bienveillance, et ainsi changer de regard sur leur vie.

Ils expérimenteront les pouvoirs de la co-régulation, et offriront à leur corps la capacité de retrouver un état de liberté, de confiance et de paix à travers : 

  • Breathworks (travail du souffle),

  • Cérémonie du Cacao,

  • Rituels, pratiques introspectives, expériences en duo,

  • Cercles de partages et d’écoute,

  • Pratiques de libération émotionnelle,

  • Mouvement (yoga, randonnée...),

  • Atelier sur la régulation neuro-émotionnelle, les relations, les émotions,

  • Pratiques hormésiques,

  • Connexion à la nature,

  • Temps libres et temps de relaxation,

Et plusieurs autres surprises !!

Suite à la retraite, nous nous retrouverons lors de 2 rendez-vous en visioconférence afin de célébrer les avancées de chacun.e, s'engager sur les prochains pas, nous connecter les un.e.s aux autres et prolonger ces doux moments de reliance ! Nous resterons en contact durant toute cette période via un groupe dédié.

N.B. : Cette retraite peut parfaitement se vivre en couple, avec un.e ami.e, une soeur, un.e cousin.e, pour grandir ensemble et renforcer les liens !

Gite_Ventron-vosges_jacuzzi-1-1.jpg

Infos pratiques

Les dates : 

Du mercredi 14 août 2024 14h00 au Dimanche 18 août après le déjeuner.

 

Le lieu : 

Gîte de charme avec Spa en plein coeur du massif des Vosges. Lieu convivial, calme et grand confort, doté d'un jacuzzi extérieur.

Chambres doubles, individuelles ou partagées.

 

Le tarif :

Préférentiel jusqu’au 20 juin 2024 : 750€/personne (ensuite 900€/personne)

Le tarif inclus les 4 jours/4 nuits en pension complète (ateliers, surprises de bienvenue, nuits et repas inclus). Seul le transport jusqu’au lieu de la retraite est à la charge du participant. Possibilité de covoiturage entre participant.e.s.

Possibilité de régler en plusieurs fois.

 

Les repas inclus :

Cuisine saine, gourmande et végétarienne par SoulFoodLiving

Produits de saison, colorés et faits maison.

Quelques photos ...

Qui suis-je ?

Sensible, douce et naturelle, je crois profondément en la capacité à transformer nos ombres en lumière et à nous détacher de nos anciens schémas pour enfin laisser place à l’expression du cœur.

J’ai passé une grande partie de ma vie à exister à travers les extrêmes, en poussant mes limites et en faisant subir à mon corps et mon coeur les excès et le manque.

Les dépendances étaient mon quotidien pendant plus de 10 ans. J’ai longtemps navigué à contre-courant, entre isolement, auto-sabotage, réactivité démesurée et besoin de validation extérieure, pensant que mon bien-être dépendait des autres.

En réalité, c’est en me reliant progressivement avec authenticité et profondeur à mon essence, que j’ai pu réparer mon coeur et enfin m'ouvrir à celui des autres.

Mon histoire personnelle et ma profonde détermination à sortir de la survie pour VIVRE, vibrer, et connecter aux autres m'ont amenée à me former sur divers plans (Naturopathie, Techniques de libération émotionnelle, EFT, Breathwork, Alimentation émotionnelle, Coaching, Réflexologie, Médecine intégrative, etc.) et sont le terreau de mes accompagnements.

Avec bienveillance, douceur et profondeur, je vous accompagne à retrouver la connexion, la liberté et la confiance en votre corps, vos émotions et l'Autre, pour savourer le goût délicieux d'une vie vibrante et heureuse !

VOYAGE AU COEUR DE TOI-MÊME (1640 × 680 px)-2.png
bottom of page